dag 7

114,8 kg !

dag 6 fredag

116,0 kg, dvs minus 1,5.

4 weetabix
2 clementiner (det er vel egentlig ikke frukt i dag...)

----- glem det ---- har fått i meg ca 4 ss med suppe i dag. Orker ikke mer. Minner meg om gårsdagens magevondt. Tømmer ut resten, og ingen mer grønnsaksuppe på en stund.

Men har ihvertfall stekt en kyllingfilet i dag. I teflonpanne uten fett selvfølgelig.

dag 5

Rart hvor fort tida går uten at jeg blir desperat etter mat jeg ikke skal spise. Sånn sett, så fungerer suppen veldig bra!
I dag var det 116,2 kg , det er minus 1,3 kg. Endelig virker det som det skal skje noe!

1 pose nutrilett til frokost.

og så ble det 1 pose av noe bringebærpulver som konkurrerer med Nutrilett.

Gadd ikke å steke meg kjøtt.

Magen min i skikkelig ulage på kvelden. Nesten så jeg kunne bo på toalettet en stund.
Tok 4 weetabix med sk.melk for å få i meg fibre.

Spiste 1 eske mentos uten sukker isted. Har forresten tygget en del tyggegummi disse dagene. Bare for å ha nevnt det.

dag 4

etter 3 dager skal du ha gått ned 2 kg, står det i papirene mine. Sånn gikk det ikke. Jeg har gått ned 700 gram , vekten viser nå 116, 8 kg.
Så mye som jeg løp på toalettet i går og i natt, så trodde jeg det ville være mye mer reduksjon.

I dag er det bananer, og det har jeg gledet meg til.

Det eneste jeg gjør som er juks, er at jeg har suketter i teen. Te uten søtningsmiddel orker jeg ikke.
Og så drikker jeg fortsatt ikke nok, tror jeg. Selv om jeg drikker veldig veldig mye i forhold til normalt.

dag 3

opp 600 gram. Dette går "riktig" vei. Usj. Og i går drakk jeg mye mer væske også. Måtte opp flere ganger i natt på do. Det er ulempen med all denne drikkingen, man må tisse for ofte!

dag 2

mandag, og jobbe hjemme-dag.
Tung i hodet i dag og opp 200 gram. Drakk nok altfor lite væske i går. Må prøve å gjøre det bedre i dag. Har startet med ca halv liter skumma melk :-)
-- og fortsetter med 1 pose Nutrilett. Orker ikke grønnsaker til frokost, og det skal bare være grønnsaker i dag.

det er egentlig lov med smør på poteter i dag, men dropper nok det. Fordi jeg spiser salat med litt rapsolje på til lunsj :-)
-----
det ble ingen poteter , glemte dem rett & slett.

dag 1 - søndag

Jeg skal følge denne dietten: http://debatt.sol.no/node/5083781

Vel -- den jeg har er ikke direkte sakset fra linken, men den er veldig veldig nær.

Regel: hvis jeg spiser/drikker noe som IKKE står i dietten (min utgave), skriver jeg det ned.

Startvekt: 117,5 kg (og den har nylig vippet opp til 118 !)

Ønskelig å komme nærmere 100 kg enn 120 !

Lykke til , TrineMarie :-)