I nov.2008 hadde jeg vippet opp til 118 kg.

I dag står jeg på 105,3 !!!!

dag 9 ons.

Frokost hjemme 2 weetabix m sk.melk + syltetøy

På vei til jobb: 1 mocca

Jobb: fått sjokolade........nam nam.... hmm..

Ute i møte: 1 smoothie, og 1 calzone fra storkiosk (m kjøttdeig)

dag 8

Latte m lettmelk på vei til jobb.

På jobb: har med matpk, 3 sk hjemmebakt brød med 1 kokt egg , smør, lettsalami, ost.

og spiser riskaker.

---
Natt til onsdag hjemme: halv pizza (frossen type)

dag 7

mandag.
Hjemme.
115,4

3 weetabix m sk.melk og syltetøy

4 skiver hjemmebakt brød, med kokt egg, lettservelat, smør.

Middag : kjøpt fiskegrateng, poteter, grønt, smeltet smør. Ikke så lurt.

dag 6 - søndag

115,9

Hjemme.

1 banan
4 weetabix m sk melk + syltetøy
2 skiver varmt hjemmebakt brød med smør + gul-og brunost
1 gl juice

På besøk:
ukjent antall boller og krem og syltetøy.... (fastelaven)

dag 5

Hjemme.

2 weetabix m syltetøy + sk.melk
1 gl saft

til middag lager jeg hjemmelaget elg-kjøttkaker + poteter + grønt + peppersaus.

Kveldskos : halv pk ekstra fyldig sjokoladepudding, med vaniljesaus, spraykrem fra boks, mandelflak. 1 banan.

dag 4

116,6

hjemme: 1 gl app.juice

på vei til jobb: 1 latte med lettmelk

på jobb har jeg epler, riskaker (nå med ostesmak i tillegg til nøytrale), 1 go-morgen.

hjemme , fredagskveld: Kyllingpølser m lompe
Delte en bøtte iskrem på kvelden.

dag 3

frokost: 1 nutrilett med ca 1,5 dl sk.melk og litt vann. + 1 gl juice.

til jobb: 1 latte

på jobb finnes det 1 go'morg yogh., bananer, epler og noen riskaker

hjemme: 3 weetabix m sk.melk og syltetøy

dag 2

på vei til jobb: 1 latte

på jobb: 1 go'morgen yoghurt, riskaker, epler, pære

middag hjemme: kylling, gr.saker og ris, helt uten fett. Saus ble en pulvermiks i lettrømme.

kvelds: 3 kjeks uten sukker og 1 kopp pulver- cappunchino.

Vi begynner på nytt!

117,0 kg

Hjemme kl 07: 1 p nutrilett

På vei til jobb: 1 latte

På jobb: spiser opp resten av sjokoladen som ligger her, så er det gjort. Har ellers epler, pærer, 1 go'morgen yog., riskaker. Så noe/alt av dette vil gå med i løpet av dagen.

Hjemme: tomatsuppe og egg.